FELICIDAD & INNOVACION

HAZ AGOTADO TODAS LAS POSIBILIDADES DE HACER UN MOMENTO FELIZ, CINE, TEATRO, BAILE, FIESTA, PASEO, VIAJES, PLAYA, CAMPO, CORDILLERA, VALLE, CIUDAD, ZOOLÓGICO, COMPARTIR TUS MOMENTOS CON QUIEN QUIERAS. ELIJE UNO AHORA YA.

FELICIDAD & REINVENTAR

NO EXISTEN LOS DÍAS INOLVIDABLES, NI LAS SEMANAS ESPECTACULARES, EXISTEN LOS MOMENTOS QUE REGISTRAN Y DAN VALOR A TU VIDA Y QUE EL TIEMPO VIVE.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

INNOVACIÓN ES CUANDO QUIERES CAMBIAR TU MUNDO PARA CAMBIARLO Y VIVIR MEJOR CON TODO EL MUNDO, RESILIENCIA ES CUANDO EL MUNDO TE OBLIGA A CAMBAR TU MUNDO.

INNOVACIÓN / FELICIDAD

ES CUANDO SE PERMITE QUE LOS SUEÑOS QUEDEN EN LIBERTAD PARA HACER QUE LA REALIDAD SEA UN SUEÑO, Y NO PERMITA QUE SE DUERMA LA FELICIDAD.

FELICIDAD & REDISEÑO

PARA QUIEN NUNCA TIENE TIEMPO PARA TI, NO TIENE FUTURO, PARA QUIEN NO TIENES TIEMPO ES PASADO, FELICIDAD ES CUANDO AMBOS ESTÁN PRESENTE.

FELICIDAD & INNOVACION

EN LOS SUEÑOS SE PIENSA PRIMERO CON EL CORAZÓN Y SE QUIERE CON LA CABEZA, EN LA REALIDAD SE PIENSA CON LA CABEZA Y SE QUIERE CON EL CORAZÓN.

FELICIDAD & REDISEÑO

PARA RECIBIR LO QUE NOS TRAE EL FUTURO, EN EL PRESENTE DEBEMOS DESECHAR EL PASADO QUE APLASTA, TU ACTITUD INDICARÁ EL SENTIDO QUE DARÁS A TU VIDA.

FELICIDAD/ HUMOR

NO EXISTEN LOS AMORES IMPOSIBLES, DEBES SER CAPAZ DE LLEVARLO A LAS ESTRELLA, O LA LUNA, SI EXISTEN TANTOS PLANETAS MÁS EN UNA DE ESA, LLEGAS...... A MARTE

FELICIDAD & RESILIENCIA

LO QUE NUNCA SE TUVO, NO SE PIERDE, NO TE QUEDES CON QUIEN NO QUIERE QUEDARSE CONTIGO, LO QUE ES DE OTRO, NO ES TUYO. ASÍ DE SIMPLE, LO QUE VALE TU VIDA, TU VIDA LE DA VALOR.

FELICIDAD & REDISEÑO

LA FELICIDAD ES FÁCIL, TAREA DE HOY, BUSCA LA CANCIÓN QUE MAS TE GUSTA, DESCUBRE UN NUEVO COLOR (MUESTRA DE PINTURAS) COME ALGO RICO, ABRAZA A ALGUIEN QUE NUNCA LO HACES, USA UN PERFUME GRATO, TODO ESTO ES UN REGALO FELIZ PARA TUS SENTIDOS. AHORA EMPIEZA CON UNO, HAZLO YA.

FELICIDAD & PARADIGMA

NO EXISTEN LOS SUEÑOS IMPOSIBLES, PARA EL QUE CREA QUE ES IMPOSIBLE NO SOÑAR, PARA EL QUE NO ES CAPAZ DE LUCHAR POR LO POSIBLE, ES POSIBLE QUE NO SABE SOÑAR.

FELICIDAD & RESILIENCIA

SI ALGUIEN NO TE HACE SOÑAR,  NI VA A DESPERTAR TUS SUEÑOS, INTENTA CON TUS SUEÑOS HACERLO SOÑAR, SI NO RESULTA, MÁNDALO A DORMIR, DE LO CONTRARIO TUS SUEÑOS SE QUEDARÁN DORMIDOS.

FELICIDAD & REDISEÑO

CONSTRUYE NUEVOS SUEÑOS SIEMPRE, PARA QUE TENGAS NUEVAS REALIDADES, NO PERMITAS QUE TU REALIDAD DESTRUYA TUS SUEÑOS.

FELICIDAD & REINVENTAR

ANOTA LAS 3 COSAS QUE MAS FELICIDAD TE HAN DADO EN TU VIDA, ANOTA LAS 3 COSAS QUE TE GUSTARÍA OBTENER EN EL FUTURO PARA SER FELIZ, ANOTA 3 COSAS QUE HOY TE DAN FELICIDAD, ANOTA 1 COSA QUE PUEDES HACER PARA HACER FELIZ A OTRO SER, CON ESTO YA TIENES 10 MANERA DE SER FELIZ AHORA.

FELICIDAD & PARADIGMA

PIENSA SIEMPRE QUE PARA TI NADA ES IMPOSIBLE, Y VERAS CUANTOS POSIBLES APARECEN QUE ESTABAN OCULTOS.

FELICIDAD & REINVENTAR

SI SIN AMOR SE CIERRA LA PUERTA DE TU CORAZÓN, CON AMOR SE ABREN LAS PUERTAS DE TU CORAZÓN.

FELICIDAD & REDISEÑO

SOY  MAS FELIZ CUANDO MIS SENTIMIENTOS DESPIERTAN MIS  EMOCIONES, QUE CUANDO MIS EMOCIONES HACEN DORMIR MIS SENTIMIENTOS.

FELICIDAD & INNOVACION

ESTOY CONSCIENTE QUE YO SOY MAS FELIZ CUANDO DEJO LIBRE EL INCONSCIENTE,Y CUANDO EL PENSAMIENTO PIENSA LO IMPENSABLE,

FELICIDAD & INNOVACION

LOS SUEÑOS PUEDEN HACER LA VIDA MAS GRATA, ASÍ QUE NO SEAS INGRATA CON TUS SUEÑOS.

FELICIDAD & ECONOMÍA

SI LA VIDA FUERA ECONOMÍA, INVIERTE EN COSAS POSITIVAS, GASTA LAS NEGATIVAS, Y VIVE LOS MOMENTOS DE TU VIDA SIN AHORRAR NADA, PARA QUE EL BALANCE NO QUEDE AL DEBE, Y QUE EL RESULTADO SEA HABER Y TAMBIÉN A VER.

FELICIDAD & RESILIENCIA

SI LA DEPRESIÓN LLEGA, ES BUENO ALEJARSE DE TODOS LOS NEGATIVOS, PORQUE  CUANDO  LLEGAN TODOS LOS POSITIVOS LA DEPRESIÓN SE ALEJA.

FELICIDAD & INNOVACION

LA CREATIVIDAD NACE CUANDO LA INTELIGENCIA, SE VA DE VACACIONES EN LIBERTAD PARA HACER LO QUE LE GUSTA, Y LA INNOVACIÓN ES LA QUE LE PERMITE VOLVER, SIN CARGO DE CONCIENCIA.

FELICIDAD & RESILIENCIA

PARA SER FELIZ HAY QUE TENER LA MENTE ABIERTA PARA PODER COMPARTIR, LAS MENTES CERRADAS NO PERMITEN QUE ENTREN NI LAS ALEGRÍAS, MENOS LAS RISAS, NI ACEPTAN QUE LE SONRÍAN LAS SONRISAS.

FELICIDAD & REDISEÑO

LA FELICIDAD ESTÁ EN VER MAS QUE EN MIRAR, Y EN ESCUCHAR MAS QUE EN OÍR, EN  SER TOCADO MAS QUE EN TOCAR, EN OLER BIEN  MAS QUE OLER, EN SER GUSTADO MAS QUE EN GUSTAR.QUE LOS OTROS SIENTAN TUS SENTIDOS.

FELICIDAD & INNOVACION

SOLO CUANDO TE VEAS CAMINANDO POR LA VIDA, TE DARÁS CUENTA QUE NO CONVIENE QUEDARSE EN EL PASADO, Y EL VALOR QUE LE DARÁS A TU FUTURO.

FELICIDAD & RESILIENCIA

EL CORAZÓN DE ALGUNAS PERSONAS SE PARECEN AL DEL FACEBOOK, TIENEN,  NO ME GUSTA, BORRAR HISTÓRICO, BLOQUEAR USUARIO, ELIMINAR CONTACTO.

FELICIDAD & REDISEÑO

EL CORAZÓN DEBERÍA SER IGUAL QUE EL FACEBOOK PERO MEJORADO O CON INNOVACIÓN, DEBERÍA TENER UN, ME GUSTA, UN  ESTOY ENAMORADO, UN VOY A CASARME CONTIGO, UN ACEPTAR, UN COMPARTIR.

FELICIDAD & REDISEÑO

EL CARÁCTER PRODUCE TUS PENSAMIENTOS, SI ACEPTAS QUE LUEGO TE LLEVAN A LA ACCIÓN, ENTONCES DE TI DEPENDE QUE LA FELICIDAD SEA TU CARACTERÍSTICA PRINCIPAL.

FELICIDAD & INNOVACION

LOS MOMENTOS DE MAÑANA SERÁN MEJORES QUE LOS DE HOY, SOLO SI LO QUE ESTÁS VIVIENDO AHORA SON MEJORES QUE LOS DE AYER.

FELICIDAD & REDISEÑO

PASADO PISADO Y OLVIDADO, CUANDO EL  PRESENTE ESTÁ VIGENTE, EL FUTURO ESTÁ ANHELANTE.

FELICIDAD & RESILIENCIA

LA ENVIDIA ES EL PEOR ENEMIGO DE LA FELICIDAD, SE PRODUCE POR FALTA DE CAPACIDAD DE CONSEGUIR ÉXITOS, O FALTA DE HUMILDAD DE RECONOCER LIMITACIONES.

FELICIDAD & REINVENTAR

LOS QUE CREEN QUE EL MUNDO SE ACABA EL AÑO 2012. POR LO MENOS QUE HAGAN UN ESFUERZO DE HACERLO MEJOR AHORA, ENTREGANDO FELICIDAD HASTA EL FIN.

FELICIDAD & REDISEÑO

QUIEN NO ES CAPAZ DE PROYECTAR LA ALEGRÍA QUE NO ESPERE SER FELIZ ESPONTÁNEAMENTE, LA FELICIDAD LA CREAS TU CUANDO DAS, Y SOLO DEPENDE DE TI.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

CUANDO LOS PROBLEMAS SON UNA OPORTUNIDAD, USANDO LA INNOVACIÓN Y LA RESILIENCIA, LAS MÚLTIPLES OPORTUNIDADES SON EL PROBLEMA.

INNOVACIÓN/ RESILIENCIA

LA INNOVACIÓN ES LA CAPACIDAD DE SALTAR BARRERAS PARA MEJORAR LA VIDA, LA RESILIENCIA ES LA CAPACIDAD DE SEGUIR SALTANDO ENTRE BARRERAS CAÍDAS Y SUPERADAS.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

LA INNOVACIÓN ES EL PRESENTE  PENSANDO EN MEJORAR EL FUTURO, LA RESILIENCIA ES COMO EL FUTURO AYUDA A MEJORAR EL PRESENTE.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

LA VIDA SE VIVE DE MOMENTOS, SI NO UTILIZAS LA INNOVACIÓN A TIEMPO, ES PORQUE HA LLEGADO LA HORA DE LA RESILIENCIA. EN AMBAS ESTA EN RIESGO LA FELICIDAD.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

PARA EL QUE NO LE GUSTE SU TRABAJO TODOS LOS LUNES SON UN SUPLICIO, CON RESILIENCIA E INNOVACIÓN, LOS DOMINGOS AHORA SON DESENCANTOS.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

LA INNOVACIÓN ES CREAR UN MUNDO MEJOR PARA EVITAR FRUSTRACIONES, DECEPCIONES, Y MALA VIDA, RESILIENCIA ES PARTIR DE UN MUNDO LLENO DE PROBLEMAS, Y CON OPTIMISMO Y ACTITUD POSITIVA CREAR UN MUNDO CON CALIDAD DE VIDA.  

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

ENTRE SER COLA DE LEÓN  O CABEZA DE RATÓN, CON LA RESILIENCIA  Y LA INNOVACIÓN, PUEDES EMPEZAR SIENDO COLA DE RATÓN  Y TERMINAR COMO CABEZA DE LEÓN.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

LA IDEA ES QUE CUANDO TODOS ESTÁN TRABAJANDO Y PENSANDO EN LAS VACACIONES, CON LA INNOVACIÓN Y RESILIENCIA, TU ESTÁS DE VACACIONES HACIENDO TU TRABAJO.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

LA IDEA NO ES SIEMPRE HACER MEJOR LAS COSAS, CON INNOVACIÓN Y RESILIENCIA SE PUEDEN HACER DIFERENTE, SE PUEDE CREAR LO QUE NUNCA SE HA CREADO, SOLO CUANDO SE IMAGINA LO QUE NUNCA SE HA IMAGINADO.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

SI LA VIDA TE ESTÁ HACIENDO PERDER LA RAZÓN,  CON INNOVACIÓN Y RESILIENCIA, HAZTE EL LOCO Y SUEÑA TODAS LAS LOCURAS QUE PUEDAS, IMAGINA TODAS LAS COSAS AL REVÉS, VIAJA AL CAMPO O A LA MONTAÑA SOLO Y SEGURO QUE VUELVES A LA VIDA CON RAZONES DE SOBRA.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

CUANDO SE PIERDA LA MOTIVACIÓN DE VIVIR, PRUEBA CON: INNOVACIÓN Y RESILIENCIA, PENSAR LO IMPENSABLE, IMAGINAR LO INIMAGINABLE, QUERER LO IMPOSIBLE, INVENTAR SER QUIEN TE GUSTARÍA SER Y QUE TE GUSTARÍA HACER SI FUERAS EL, CON CADA UNA DE ELLA, OBTENDRÁS UNA SONRISA, YA TIENES UN MOTIVO PARA VIVIR.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

EN LOS ESTADO DE ESTRÉS O DEPRESIÓN LA MENTE ESTA DESENFOCADA NEGATIVAMENTE, CON INNOVACIÓN Y RESILIENCIA  PUEDES CREAR UN INSTANTE DE PLACER POR EJ. COMER UN TROZO DE CHOCOLATE, AHORA INVENTA MUNDOS MEJORES, CON UN LÁPIZ Y UN CUADERNO, IMAGINA MOMENTOS FELICES, INVENTA SITUACIONES GRATAS, DEJA LIBRE TUS SUEÑOS, PARA QUE TUS SUEÑOS SE LIBEREN, BUSCA CANCIONES ALEGRES, BAILA SOLA (O)  RITMOS QUE SACUDAN LOS SENTIDOS, DESCUBRE LOS CINCO.

INNOVACIÓN / RESILIENCIA

CUANDO EXISTEN 10 PROBLEMAS Y LLEGA UN MAS PARA EL PESIMISTA SON 101, AHORA

CON INNOVACIÓN Y RESILIENCIA, MIRAS CON OPTIMISMO, APRENDE 10 MANERA DE

ENFRENTARLOS, SON CREATIVIDAD, INTELIGENCIA, FELICIDAD, MOTIVACIÓN,

ESTIMULO, CREACIÓN, PERSEVERANCIA, FUTURO, PARADIGMAS, REALIDAD. CON CADA

UNO DE ELLOS EXISTE UNA SOLUCIÓN.

RESILIENCIA & INNOVACION

CUANDO LOS PROBLEMAS SON INSUPERABLES,CON INNOVACIÓN Y RESILIENCIA, TRATA DE  ENCAPSULAR, MIENTRAS SE DISFRUTA  CON COSAS SENCILLAS DE LA NATURALEZA, BUSCAR LAS QUE OCUPAN LOS 5 SENTIDOS, CON TODOS LOS SENTIDOS VIVOS, AHORA NO EXISTEN PROBLEMAS, EXISTEN OPORTUNIDADES.

FELICIDAD & VIAJES

LA CIUDAD AHOGA LA FELICIDAD, ESTÁ EN EL CAMPO CON AIRE PURO, EN LA PLAYA CON EL MAR QUE NO ES PURO MAR O EN LA CORDILLERA CON SUS CERROS Y NIEVES.

FELICIDAD & INNOVACIÓN

LA FELICIDAD ESTÁ ESCONDIDA EN LO MAS PROFUNDO DE NUESTRO SER, SOLO SABEMOS QUE EXISTE CUANDO LA MOSTRAMOS Y TODOS LA PUEDAN VER, PORQUE NO HAY NADA QUE ESCONDER.

FELICIDAD & REDISEÑO

SI NO ENCUENTRAS EL TIEMPO PARA SER FELIZ, ES QUE NECESITAS CAMBIAR EL RELOJ DE TU VIDA, PRUEBA CON UNA BRÚJULA, TAL VEZ ENCUENTRES EL NORTE..

FELICIDAD & INNOVACION

LA FELICIDAD NO SE PUEDE COMPRAR, SOLO SE PUEDE REGALAR A QUIEN QUIERA, SE VENDE BIEN Y TE PAGAN MEJOR.

FELICIDAD & REINVENTAR

SABÍAS QUE TU CEREBRO CONTROLA TUS PENSAMIENTOS, SI YA LO SABÍAS, PORQUE OTRA PERSONA CONTROLA TUS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES, SI ES ASÍ, SERÁ QUE YA NO TIENES CEREBRO.

FELICIDAD & HUMOR

EL PSIQUIATRA ME DIJO HACE MUCHOS AÑOS ATRÁS QUE TENDRÍA QUE USAR MEDICAMENTOS Y CONTROL MEDICO DE  POR VIDA POR UNA DEPRESIÓN, DEJÉ LOS MEDICAMENTOS Y LOS CONTROLES, DEJÉ LOCO AL PSIQUIATRA, YA NO TIENE MI DINERO, CON ESO EL NO TIENE NI PARA REMEDIO. JAJJAJAJJA, A MENOS QUE ESTÉN TODOS LOCOS.

FELICIDAD & REDISEÑO

INTENTA AUNQUE SEA POR UNA SOLA VEZ CONTROLAR TUS PENSAMIENTOS, YO PUEDO SER FELIZ SIN DEPENDER DE  NADA Y DE NADIE, AHORA UN SEGUNDO PENSAMIENTO, YO PUEDO HACER FELIZ A TODO EL QUE YO QUIERA.

FELICIDAD & REDISEÑO

LOS SENTIMIENTOS PRODUCEN EMOCIONES, QUIEN CONTROLE TUS EMOCIONES, QUE NO JUEGUE CON TUS SENTIMIENTOS, NO DES TUS SENTIDOS A QUIEN NO LO MERECE.

FELICIDAD & INNOVACION

EL HOMBRE POBRE ES FELIZ SIN TENER NADA PERO TIENE SUEÑOS, EL HOMBRE RICO TIENE TODO PERO SI NO TIENE SUEÑOS, DEJA DORMIDA SU FELICIDAD.

FELICIDAD & PARADIGMA

ACTITUD ES VER UN PROBLEMA COMO PROBLEMA, Y OTRO ES VER EL PROBLEMA COMO  MÚLTIPLES OPORTUNIDADES.

FELICIDAD & REINVENTAR

LA PRESENCIA DE PROBLEMAS NO SON OBSTÁCULOS PARA LA FELICIDAD, LA FELICIDAD ES ESTAR POR SOBRE LAS DIFICULTADES CON OPTIMISMO Y POSITIVO, ESO ES ACTITUD.

FELICIDAD & INNOVACION

EL RAZONAMIENTO DEBE SER CAPAZ DE DISCERNIR LAS COSAS QUE TE HACEN FELIZ Y ESPECIALMENTE LAS COSAS QUE TE PRODUCEN INFELICIDAD, LA ACTITUD ES LA ÚNICA OPCIÓN.

FELICIDAD & INNOVACION

EL RAZONAMIENTO DEBE SER CAPAZ DE DISCERNIR LAS COSAS QUE TE HACEN FELIZ Y ESPECIALMENTE LAS COSAS QUE TE PRODUCEN INFELICIDAD, LA ACTITUD ES LA ÚNICA OPCIÓN.

FELICIDAD & REDISEÑO

FELICIDAD ES LA INTELIGENCIA EN ACCIÓN, PARA TENER UNA VIDA LLENA DE SATISFACCIÓN, Y QUE EN ALGÚN MOMENTOS DEBEMOS PONER EN ACCIÓN LOS SUEÑOS, PARA QUE NO SE DUERMAN..

FELICIDAD & REINVENTAR

CON LA IMAGINACIÓN Y LOS SUEÑOS Y LAS ILUSIONES SE ES FELIZ,SOY INMENSAMENTE FELIZ CUANDO LA FELICIDAD ME DA LA MANO, ME ABRAZA, Y ME BESA.

FELICIDAD & REDISEÑO

SI TE FALTA FELICIDAD AJUSTA TU MODO DE VIDA, SI AUN TE FALTA, AJUSTA TU ESTILO DE VIDA, SI DESPUÉS TE SOBRA FELICIDAD, AJUSTA TU ESTILO DE VIDA, Y SERÁ TU MODO DE VER LA VIDA.

FELICIDAD & REDISEÑO

SI DE DIOS DEPENDE QUE VIVAMOS MAS, DE NOSOTROS DEPENDE QUE VIVAMOS MEJOR, AHORA CUANDO VAMOS A EMPEZAR A SER FELIZ, YA ESTÁS PERDIENDO EL TIEMPO.

FELICIDAD & REDISEÑO

PARA SER 100% FELIZ SE NECESITA UN 50% DE QUERER Y 50% DE PODER Y CON TU IMAGINACIÓN  Y LOS SUEÑOS YA PUEDES PARTIR CON EL 50% ADELANTADO Y EL OTRO 50% CUANDO LOS VIVAS.

FELICIDAD & INNOVACION

LAS PERSONAS FELICES SACAN PROVECHO DE SUS TALENTOS NATURALES Y LOS PONEN A DISPOSICIÓN DE TODOS, APRENDEN A DISFRUTAR LOS DE LOS DEMÁS SIN ENVIDIA, LOS HOBBIE Y ENTRETENCIONES, VACACIONES, COMPARTIR,Y TODO LO QUE SIGNIFICA VIVIR.

FELICIDAD & PARADIGMA

SI ESPERAMOS RECIBIR ALGO PARA SER FELICES, SE PUEDE IR LA VIDA ESPERANDO, SI DAMOS LO QUE TENEMOS A OTROS PODEMOS SER FELICES DE INMEDIATO.

FELICIDAD & RESILIENCIA

EXISTEN PERSONAS QUE VIVEN AMARGADAS Y QUE SIEMPRE SON NEGATIVOS, TIENEN MALA SUERTE, SI NO PODEMOS ALEJARNOS DE ELLOS, QUE NOS SIRVA COMO NO CAER EN CONTAGIO, Y LA MEJOR MANERA ES DECIR TE QUIERO HASTA QUE APRENDAN A VIVIR DE NUEVO.

FELICIDAD & PARADIGMA

EN ESTA TIERRA NO EXISTEN PERSONAS INCAPACES, LES FALTA DESCUBRIR EN QUE COSA PUEDEN SER GENIOS, PRUEBA CON LAS COSAS QUE TE AGRADAN PARA SER FELIZ Y HAZLA.

FELICIDAD & INNOVACIÓN

TODOS LAS PERSONAS PUEDEN SER FELIZ, SOLO FALTA ENCONTRAR EL CAMINO

CORRECTO, SI NO LO BUSCAS NO ESPERE QUE TE ENCUENTRE.

AYUDA PARA DEPRESIVOS 2/PARTE 25-9-2012

LAS CAUSAS  MAS COMUNES QUE PRODUCEN UNA DEPRESIÓN (D) SÓN :  PERDIDA DE UN  SER QUERIDO, PERDIDA DE MATRIMONIO, PERDIDA DE EMPLEO, PERDER O CAMBIO DE CASA, ENTRE OTROS VARIOS.

            A CONTINUACIÓN CON EJEMPLOS PRACTICOS CONTARÉ COMO SE PUEDE VENCER LA (D).

             ESTAR CONSCIENTE QUE LOS MEDICAMENTOS SIRVEN PERO TRAEN EFECTOS NEGATIVOS COMO PERDIDA DE MEMORIA, EN LA VISTA Y EN LA CONCENTRACIÓN, POR LO CUAL UN DÍA DECIDÍ SENTARME MIRANDO UN PAISAJE MARAVILLOSO DE UN LAGO, Y ESCUCHANDO UNA MÚSICA AGRADABLE, QUE NO VOLVERÍA A TOMAR MEDICAMENTOS NUNCA MAS A PESAR QUE 5 MEDICOS, ASEGURÁRON QUE DEBÍA HACERLO DE POR VIDA  A ESO LE LLAMO “CAMBIO DE ACTITUD” QUIERO HACERLO PORQUE PUEDO HACERLO, Y DEBÍ APRENDER A VER LAS COSAS DE LA VIDA EN FORMA POSITIVA Y SIEMPRE OPTIMISTA LA FRASE ES “CREO PODER HACERLO Y LO VOY A PROBAR” AUNQUE TENGA TODO EL MUNDO EN CONTRA, “MI MEJOR MUNDO SOY YO MISMO” CONFIANZA EN TI MISMO SI TU NO LA TIENES NO LE PIDAS A OTRO QUE LA DÉ POR TI.

              LA MÚSICA ES FUNDAMENTAL LA IDEA ES EN LOS MOMENTOS ALTOS Y BUENOS AUNQUE SON POCOS PERO EXISTEN, PONE LA QUE TE GUSTA Y TE DA VIDA Y NO TE CANSES DE ESCUCHAR EN ESOS MOMENTOS PRODUCEN 2 EFECTOS, UNO ES QUE TE AYUDA A DESVIAR LA MENTE DE RECUERDOS TRISTES O LA CAUSA PRINCIPAL, Y 2 ES QUE CUANDO ESTES EN BAJA QUE SON MUCHOS LOS MOMENTOS, TU TIENES

LA FORMULA, LA MÚSICA QUE TE SIRVIÓ EN LOS BUENOS MOMENTOS, IDEA ES COMO CARGAR LA MENTE DE NUEVO CON LAS BUENAS Y VA DESCARGANDO LAS MALAS( COMO CARGAR UNA BATERÍA DE UN AUTO).

              ESCRIBIR TU NO SABES (D) COMO TE PUEDE AYUDAR QUE TU REGISTRES TODO LO MALO QUE TE PASÓ Y TODO LO QUE SIGNIFICA DESCARGAR TU MEZLE EN UN CUADERNO, CON TODAS LAS BUENAS TAMBIEN PERO APARTE, HAZLO TODOS LOS DIAS OCUPA TU MENTE EN ESO EN VEZ DE PREOCUPARTE, MAS QUE PASADO REGISTRA FUTURO, EL PASADO ES MUERTE EL FUTURO ES VIDA, DALE VIDA  A LOS SUEÑOS, A

LOS DESEOS E ILUSIONES Y A TODO LO QUE TE GUSTARÍA HACER.

              EL DESEO DE VENCER LA (D) EQUIVALE AL 50% DE LA VICTORÍA

YO POR AHORRAR EL VALOR DE LOS MEDICAMENTOS Y MEDICOS, DEJÉ

ENFERMO A LOS MEDICOS, QUE YA NO CUENTAN CON MI DINERO AHORA LO INVIERTO EN MI MISMO, Y NO GASTO EN ELLOS, NO VOY AL PSIQUIATRA PORQUE COBRAN UNA LOCURA Y SI NO VOY LOS DEJO LOCO.  LA RISA ES FUNDAMENTAL EN ESTA ETAPA NO EXISTEN ENFERMOS QUE RÍAN, O MEJOR DICHO QUIEN RIE MUCHO ENFERMA POCO.     ME AYUDÓ MUCHO EL AMOR, ES FUNDAMENTAL PARA LA VIDA CUANDO YA NO QUIERES A NADIE PARA NUNCA MAS, EL ASUNTO ES

DIFICIL, SON PUERTAS CERRADAS PARA EL CORAZÓN CON DOBLE CERRADURA, NO BUSCAS NI DESEO DE ENCONTRAR,  CON UNA FRASE LO EXPLICO MEJOR, “ EL QUE NO BUSCA ENCUENTRA” PARA EL (D) EL AMOR NO ES SOLUCIÓN MIENTRAS NO ENTIERRE EL PASADO, SOLO PRODUCE DAÑO A LA OTRA PERSONA, LA FRASE MAS ÚTIL PARA FORMA DE VIDA DE UN (D) ES “ HAY MAS FELICIDAD EN DAR” NO SEAS “FELIZ” HACIENDO A OTRO(A) INFELIZ, PRIMERO RECUPERA LA SALUD PARA ENTREGAR AMOR Y SI TU QUIERES YA VAS EN CAMINO A LA SANACIÓN, SE PIEDEN MUCHAS OPORTUNIDADES EN EL CAMINO PORQUE “ A NADIE LE FALTA DIOS” SOLO COMO EJEMPLO HACE UNA LISTA SOLO PARA TI DE, CUANTOS CANDIDATAS (O) PODRÍAS TENER APUESTO QUE MAS DE 10  ESO INDICA, QUE ESTAS MAS VIVO QUE NUNCA SOLO UN POCO LENTO

             REGISTRA E INVENTA FRASES QUE TE MOTIVEN A SER, ESTAR, VOLVER  A VIVIR, INVESTIGAR, SALIR ADELANTE TU MISMO AYUDATE.

              LAS QUE ME SIRVIERON MAS SÓN :

<!--[if !supportLists]-->A)    <!--[endif]-->EL QUE NO TIENE AMOR, ES EL QUE MAS PUEDE TENER

<!--[if !supportLists]-->B)    <!--[endif]-->SI TU FUTURO ES LA REPETICIÓN DE TU PASADO, NO TIENES FUTURO.

<!--[if !supportLists]-->C)    <!--[endif]-->EL MUNDO ESTÁ REPLETO DE OPORTUNIDADES, PARA EL QUE PIENSA LO INPENSABLE.

<!--[if !supportLists]-->D)    <!--[endif]-->LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES, SI APROVECHAS LAS OPORTUNIDADES SE ACABAN LOS PROBLEMAS.

<!--[if !supportLists]-->E)     <!--[endif]-->LA RESILENCIA, PARA MI SIGNIFICA QUE EL MEJOR MOMENTO PARA SER FELIZ ES AHORA.

<!--[if !supportLists]-->F)     <!--[endif]-->LOS PARADIGMAS, SON PARA VENCERLOS PORQUE ME CREO CAPAZ DE HACERLO.

<!--[if !supportLists]-->G)    <!--[endif]-->LA PERSEVERANCIA, ES LA CAPACIDAD QUE TENGO YO DE NO DARME POR VENCIDO YO MISMO, HOY MAÑANA Y SIEMPRE.

<!--[if !supportLists]-->H)    <!--[endif]-->LA INNOVACIÓN, SI LA FELICIDAD ES EL CAMINO, VOY EN CAMINO DE ENCONTRARLA MIENTRAS TANTO DISFRUTO DEL VIAJE.

<!--[if !supportLists]-->I)       <!--[endif]-->CREE UN BLOG CON CASI 4.000 FRASES MOTIVADORAS E INGENIOSAS, QUE AL QUE MAS A MOTIVADO, ADIVINEN QUIEN.

<!--[if !supportLists]-->J)       <!--[endif]-->POR UN FRACASO DE UN AMOR IMPOSIBLE NACIERON MAS DE 100 POEMAS, QUE LES HAN GUSTADO A MAS DE 100 POSIBLE AMOR.

<!--[if !supportLists]-->K)    <!--[endif]-->DALE VIDA A TUS SUEÑOS, PARA QUE NO SE DUERMAN.

<!--[if !supportLists]-->L)     <!--[endif]-->DESCUBRE TU AHORA QUE ESTÁS VIVO LA NATURALEZA CON SUS AROMAS Y VERAS QUE SON MILLONES LAS FLORES, LLEVALA A QUIEN QUIERAS QUERER, ANTES QUE A TI TE LLEVEN LAS FLORES.

<!--[if !supportLists]-->M)   <!--[endif]-->DALE VIDA A TUS SENTIDOS ANTES QUE TUS SENTIDOS LO TENGAN QUE SENTIR, Y DIGAN LO SIENTO.

<!--[if !supportLists]-->N)&nbQS/ nbsp;  <!--[endif]-->NO LE TENGAS MIEDO AL RIDICULO, NI AL QUE DIRÁN, ESCRIBE LO QUIERAS, SI NO ESCRIBES EL PRIMERO NUNCA LO HARAS.

<!--[if !supportLists]-->O)    <!--[endif]-->SI ME PREGUNTAN CUAL ES MI MEJOR FRASE, LES DIRÍA MI DUDA ES LA QUE VOY A ESCRIBIR HOY, O LA DE MAÑANA.

<!--[if !supportLists]-->P)     <!--[endif]-->VOY A ESCRIBIR POEMAS, CUANDO  DIGA QUE ME QUIERE A QUIEN YO QUIERO QUE ME QUIERA, LA INSPIRACIÓN LLEGA KWAnDO SE QUIERE QUERER, Y EL POEMA SER POESÍA Y UNA LINDA SONRISA.

<!--[if !supportLists]-->Q)    <!--[endif]-->LOS VIAJES SON LA OPORTUNIDAD PARA AGRANDAR TU MUNDO CERRADO CON LA (D) BUSCA EL SOL PARA QUE ABRÁ TU MENTE.

<!--[if !supportLists]-->R)    <!--[endif]-->LAS COMIDAS SON IMPORTANTE “QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA” Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO” A MI EL CHOCOLATE NO ME ENFERMA, ME ENFERMA CUANDO NO COMO.

<!--[if !supportLists]-->S)     &HE^A--[endif]--> LOS COLORES SON MARAVILLOSOS, PIDE UN MOSTRARIO DE LAS PINTURAS, SON MILLONES Y ELIJE MILLONES DE OPORTUNIDADES PARA PINTAR TU VIDA DE NUEVOS COLORES, PRUEBALO.

<!--[if !supportLists]-->T)     <!--[endif]-->AHORA DI SOY FELIZ, Y TENGO FELICIDAD HASTA PARA REGALAR

<!--[if !supportLists]-->U)    <!--[endif]--> SI CREES QUE TE PUEDE SERVIR COMPARTELO CON OTRO. 

FELICIDAD & REINVENTAR

LA ALIMENTACIÓN SANA AYUDA A LA SALUD, PREFIERE ALIMENTOS VIVOS EN VEZ DE LOS MUERTOS,UNOS SIRVEN PARA CARGAR ENERGÍA Y OTRO PARA AGOTARLA POR TOXINAS VARIAS, LOS CHOCOLATE SON UNA CARGA DE FELICIDAD CONSTANTE.

FELICIDAD & PARADIGMA

LA DEPRESIÓN ES UNA ENEMIGA DE LA FELICIDAD, SE AGUDIZA EN INVIERNOS POR FALTA DE LUZ Y OTROS VARIOS, EN PAÍSES CON SOL ETERNO COMO BRASIL LA DEPRESIÓN ES MUY BAJA Y LA GENTE ES MAS ALEGRE Y MAS FELIZ.

FELICIDAD & PARADIGMA

ME MOLESTAN LAS PALABRAS ÁSPERAS PRODUCEN DESAGRADO, MAS ME GUSTAN LAS PALABRAS SUAVES, ESPARCEN MEJOR LA FELICIDAD.

FELICIDAD & REDISEÑO

ME GUSTA LA EMPATÍA SOBRE TODO CON LAS PERSONAS FELICES, Y LA SIMPATÍA ES CUANDO DESCARGO LA EMPATÍA EN PERSONAS TRISTES, SIM-PATÍA.

FELICIDAD & PARADIGMA

SI NO ERES CAPAZ DE CAMBIAR UN PASADO TRISTE TAMPOCO PODRÁS CREAR UN FUTURO FELIZ, HOY ES TU ULTIMA OPCIÓN.

VIVIR LOS MOMENTO COMO SI FUERAN LOS ULTIMOS

VIVE CADA MOMENTO TRISTE COMO SI FUERA EL ULTIMO, Y CADA MOMENTO FELIZ COMO SI FUERA EL PRIMERO, LO IMPORTANTE ES QUE VIVAS CADA MOMENTO AHORA, Y TU HAZLO FELIZ.

FELICIDAD & INNOVACION

LA FELICIDAD ES COMO TIRAR UNA FLECHA Y DAR EN EL BLANCO, LA ALEGRÍA ES TIRAR MUCHAS FLECHAS Y DESPUÉS IR DIBUJANDO LOS BLANCOS.

FELICIDAD & INNOVACION

EL OPTIMISMO Y LA ALEGRÍA ES UNA MANERA POSITIVA DE VER LA VIDA, PERO TIENE SUS CONSECUENCIA, LA FELICIDAD.

NUNCA ES TARDE PARA QUE LA VIDA TENGA SENTIDO

NUNCA ES TARDE PARA QUE LA VIDA TENGA SENTIDO, ENTIÉNDELO MAS TEMPRANO QUE TARDE, Y NUNCA TENGAS QUE DECIR LO SIENTO.

LA FELICIDAD ES PASAJERA COMO LOS PÁJAROS

LA FELICIDAD ES PASAJERA SON COMO LOS PÁJAROS QUE VUELAN SOBRE

NUESTRAS CABEZAS, NO PODEMOS HACER QUE HAGAN EL NIDO SOBRE LA CABEZA,

PERO SI EN NUESTRA IMAGINACIÓN TENEMOS LA JAULA.

PENSAR LO IMPENSABLE DA MAS FELICIDAD

LAS COSAS IMPENSABLE ME DAN FELICIDAD, PORQUE YA ME ABURRÍ DE LAS COSAS PENSABLES Y ADEMAS LO HACE TODO EL MUNDO, ADEMÁS CON ESO CONSIGO LO IMPOSIBLE.

QUE NO NOS ROBEN EL TIEMPO PARA SER FELIZ

LA FELICIDAD ES LA CAPACIDAD DE SOBREPONERSE A LAS DIFICULTADES Y COSAS

MALAS DE LA VIDA COMO EJ. LA MUERTE DE UN SER QUERIDO, ES VERDAD QUE

NOS GOLPEA Y NOS INMOVILIZA, TAMBIÉN NOS ROBA EL TIEMPO DE SER FELIZ Y LO

CAMBIA POR MOMENTOS TRISTE, LA RESILIENCIA ES EL CAMINO.

EXISTEN PERSONAS QUE FRENAN TU FELICIDAD

ELEGISTE SER FELIZ HOY DÍA, O NO DEPENDE DE TI,

EXISTEN PERSONAS QUE FRENAN TU FELICIDAD,

 O NO QUIERES SER FELIZ, SI PUEDES SER FELIZ,

 QUIEN LO  PUEDE IMPEDIR.

FELICIDAD & REDISEÑO

DE QUIEN DEPENDE MI FELICIDAD, SI ES DE MI MISMO, COMO DEBO HACERLO, QUIERO SERLO DESPUÉS O EMPIEZO DE AHORA MISMO, QUE CAMBIOS DEBO HACER HOY, MEJOR MAÑANA EMPIEZO, EL TIEMPO SE ACABO.

FELICIDAD & INNOVACION

LA VIDA ES AHORA, ¿ DESPIERTAS FELIZ ? QUIERES VIVIR, ESTAS CONTENTO (A) HOY,

ESTA ES LA MANERA QUE VOY A SER FELIZ MAÑANA, ESO DEPENDE DE LO QUE HAGAS

HOY.

FELICIDAD & INNOVACIÓN

TODO SER HUMANO TIENE DERECHO A SER FELIZ, Y EL PRIMER DEBER QUE DEBE

CUMPLIR ES QUERER SERLO, EL CUANDO DEBE SER EL HOY PORQUE ESTAS VIVO,

NUNCA HABRÁ MEJOR MOMENTO PARA LA FELICIDAD QUE AHORA MISMO, TU

PUEDES HACERLO ES COSA DE ACTITUD.

FELICIDAD & RESILIENCIA

EXISTEN COSAS QUE SOLO SE VALORAN CUANDO SE PIERDEN, EL TIEMPO Y LA VIDA, APROVECHA EN VIDA OCUPAR BIEN EL TIEMPO, LE DAS VALOR A TU VIDA POR SIEMPRE..

VIDA & RESILIENCIA

NO IMPORTA LO LEJOS QUE ESTÉS PRONTO ESTAREMOS MAS CERCA QUE NUNCA Y POR SIEMPRE.

VIDA & RESILIENCIA

EL SER TU AMIGO FUE UN HONOR, EL QUE YA NO ESTÉS ES UN GRANDISIMO DOLOR.

FELICIDAD & RESILIENCIA

SI LAS COSAS DE LA VIDA TE HACE SENTIRTE INSIGNIFICANTE, ES QUE HA LLEGADO LA HORA DE VALORAR AHORA LO QUE SE TIENE.

PARADIGMA & RESILIENCIA

ES MAS DIFÍCIL DEJAR E IMPOSIBLE OLVIDAR UN BUEN AMIGO QUE ENCONTRAR UNO BUENO DE NUEVO.

FELICIDAD & REDISEÑO

ALGUNOS DICEN PARA SER FELIZ VIVE LA VIDA COMO SI FUERAS A MORIR MAÑANA, PREFERIBLE VIVIR FELIZ AHORA Y SEMBRAR LA DE MAÑANA, LA DEL MES SIGUIENTE Y EL AÑO QUE VIENE, Y DISFRUTA HOY CON LA ACCIÓN DE LLEVARLO A CABO, EJ EN UN RATO MAS COMO UN CHOCOLATE, EN LA NOCHE UNA PELÍCULA, MAÑANA UN PASEO, UN VIAJE, ETC, ETC.

FELICIDAD & REDISEÑO

CON LA MÚSICA CAMBIAN LOS ESTADOS DE ÁNIMOS, SI VEZ QUE LLEGAN LAS PENAS CON JUAN LUIS GUERRA CAMBIA EL CHIP Y SI NO BUSCA CUAL LO HACE, PROGRAMA EL TUYO PARA SER FELIZ, Y DESPACHA LA TRISTEZA CON UNA CANCIÓN.

FELICIDAD & REINVENTAR

NO TODOS LOS MOMENTOS SON IGUALES POR ESA RAZÓN INTENTA QUE LOS MOMENTOS COMUNES SEAN FELICES Y LOS ESPECIALES LOS TRISTES.

FELICIDAD & REDISEÑO

COMO LA FELICIDAD NUNCA ES PERMANENTE HICE UN TRATO CON MI MENTE, CUANDO NO LA ESTÉ VIVIENDO, LA IMAGINO SIEMPRE, CON TAL QUE NO LLEGUEN LAS PENAS Y TRISTEZAS.

FELICIDAD & REINVENTAR

ENTRE DOS PERSONAS LAS SONRISAS NO VALEN LO MISMO, EL QUE LA DA PRIMERO VALE MAS, Y ES AL QUE MAS LE SONRÍE LA VIDA.

FELICIDAD & REDISEÑO

ES BUENO VIAJAR A LA CIUDAD O PUEBLO QUE ESTÉ DISPUESTO A DEJAR VIVIR MIS SUEÑOS, Y DONDE LA SONRISA SEA CONTAGIOSA.

GORDURA PARTE DE LA HERMOSURA 30-12-209

Es algo que yo toda la vida he creído, y en mas de una u otra manera, debemos asumir que es parte de la realidad, y la causa principal es el modo de vida, a la que estamos obligado a vivir, a menos que UD. Decida hacer un alto en su vida, por esta razón me gustaría compartir con algunos amigos y familiares, mis estudios e investigaciones personales, por que creo que pudiera servir a alguien, y a varios le ha dado muy buenos resultados, la única advertencia es que si UD. Es de los tontos(a) graves, que se escandaliza por cualquier cosa que no le guste, mejor no lo lea, a contar de ahora UD. Asume sus responsabilidad si quiere seguir leyendo, por que no hay nada mas malo que un guatón (a) cuático . Esto parte de algo muy simple, un principio de un gran naturista dice,  “ que tu alimento sea tu medicina “ y “que tu medicina sea tu alimento” que tiene que ver con la gordura o sobrepeso, que en la cultura oriental casi no existe, y en la nuestra occidental esta plagado, si se llevara a vivir a cualquier excedido en mucho kilos, a vivir al oriente en poco tiempo tiende a normalizar su cuerpo, advierto que mi familia casi todos son gordos, y los quiero mucho y no es una critica, si UD. Está conforme con su físico, y es feliz la felicito siga engordando entonces, esto no es para UD. Y chao, ahora si desea hacer algo por que no esta conforme con su peso o medidas, OK desde ahora UD. Va a ser realista y asumir cuales son los problemas mas graves que deben enfrentar, no son los kilos sino los rollos, los kilos se bajan fáciles los rollos no, para bajar los kilos es tan simple, como adquirir nuevos hábitos, y lo mas difícil es como dejar los hábitos actuales, que son los causantes de sus kilos de mas, dentro de los hábitos hay 2 tipos, los físicos que son muy fácil de eliminar, y los mentales que solo depende de UD. Al igual que los rollos hay 2 tipos, y los físicos se eliminan casi de inmediato una vez eliminado los mentales, ahora veamos los más comunes, voy a ser fuerte para que llegue OK.
“ si yo no como nada e igual subo de peso y engordo” OK entonces si esto le sucede ahora “ coma todo lo quiera, capaz que baje de peso y adelgace” lo que ocurre, es que lo que consume es mucho mas de lo que se gasta, y aquí aparecen los rollos mentales como los siguiente, “ mi metabolismo, mis hormonas, obesidad congénita, hipertiroidismo, hipotálamo, etc.…etc.…ahora serán capaces de ver muchos médicos para que encuentren el que les entienda sus rollos, el mejor es que les regala los oídos, así ellos mas ganan (ellos felices con sus $ que cobran).
En los embarazos comen como si el mundo se fuera acabar, y dicen “no se por que engorde tanto, otro común “yo ni pienso en comer y engordo” solución “piense y coma todo lo que quiera y va adelgazar, los problemas son mentales, y el mas común y mucha gente no lo sabe es, “todo lo que me gusta engorda” y “todo lo que no me gusta es justo lo que alimenta, normaliza y adelgaza”. Mire a mi me gustan las gorditas, nunca me han gustado, ni las flacas, ni las pinturitas, pero con cariño les digo que por su salud, hagan cambios mentales ya no mas excusas, ocúpense de su calidad de vida, háganlo por su salud y les cambiará hasta el animo, y cuando Uds. Se encuentren bien les cambiará la vida y van a desplazar a todas las flacas, por que los hombres las preferimos rellenitas, ojo dije rellenitas no reee-llenitas. Pongo un ejemplo con unos amigos me propuse bajar 6 kilos en 3 meses, falle baje 3 kilos pero en 3 meses, comí mas que nunca y es en serio, y de verdad que se puede, su salud va a cambiar, Ej. envíen a un gordo al desierto por un mes, con agua y puros nutrientes necesarios, puede bajar hasta normalizar su peso y medida, dejes las bebidas, azúcar, sal, cambie a carnes blancas y cambie los trigos por arroz, coma todas las frutas y verduras que quiera, y tome mínimo 2 litros de agua diaria, haga todos los ejercicios que quiera y camine , coma poco y varias veces, y no pocas veces y mucha cantidad ( el estomago es como un recipiente entre más le pone mas se agranda y después mas pide) evite juntarse con glotones el principio es, “ sáquelo de su vista y saldrá de su mente “.
Elimine de su vista todas las comidas, deje solo frutas y ensaladas y agua, tome harta agua antes de las comidas, mastique varias veces mas de lo que hoy lo hace en las comidas, se evitara enfermedades varias, cardiovasculares, hipertensión, obesidad, ansiedad y depresión, hagamos un trato y compruébelo, si UD. Quiere hacerlo cuente con mi ayuda, no trate de bajar muchos kilos en un mes, pensando como ha pensado hasta hoy, produce efecto yo, yo, bajo 5 y después subo 6 esto no sirve, la idea es una sola, comprométase a bajar un solo kilo en un mes, si un solo kilo pero cambiando su actitud mental, dejando afuera los rollos mas difíciles, que son los que UD. Misma tomó por mucho tiempo, así y solo así podrá normalizar su cuerpo, y será mas sana y feliz que nunca, recuerde “el kilo mas difícil de quitar es el primero” y de UD depende cuando empieza, el día que UD. Se sienta feliz por su esfuerzo, yo las invitare a un asado, con tortitas y chocolates y no es chiste por que podrán hacerlo pero no todos los días, además que con los nuevos hábitos, me saldrá muy barato la invitación, la ayuda de la familia, es fundamental un slogan, y para que lo recuerden sería este,   “ si no ayuda a gastar ( calorías) no ayude a consumir” y UD. Tiene que aprender a no abrir la boca, no solo para no comer tanto, si no para no quedar presa de sus propias palabras, por Ej. “Uno dice mañana empiezo la dieta” lo único cierto, el “mañana” otro común es, “ si lo voy a probar no mas” otra, “ un poquito no mas” y así cuantas mas, tiene que aprender a respetar mucho mas su palabra, y sobretodo a quererse  mas por que UD. Vale muchísimo, esto lo voy a decir con mucho respeto, por que las personas valen por lo que son sus pensamientos, la persona interior, por lo tanto su palabra mas importante es, HACER mas que DECIR para que no se le olvide nunca mas, “ los únicos que valen por su peso son los animales”. Se conocen casos de personas que el “medico” le dijo, que era por la tiroides la obesidad, y que tendría que tomar remedio de por vida, dejó los remedios y empezó el régimen, con un cambio total de los “rollos mentales”. Empezó a hacer todo lo antes indicado, bajó de peso mas de lo que quería, come bien no tiene los  achaques varios de antes y se siente mejor que nunca, “. El medico ahora no va a recibir la plata de por vida”. Ella dice “ el problema es uno mismo con su actitud mental, se engaña a cada rato, “ uno debe consumir 3800 calorías diarias, y con la ansiedad y stress en un día puede consumir de 5.000 hasta 15.000 calorías diarias, y lo que es peor igual queda la sensación de no haber comido lo suficiente, otro habito a eliminar “ no coma de noche, salvo una manzana o fruta, en la mañana si no puede ayunar hasta las 12 beba toda el agua que quiera, desde que se duerme hasta que coma, es cuando mas grasa quema el organismo, todo lo que se diga no servirá de nada, si UD no se convence por UD. Misma, por ultimo su cuerpo es suyo, y los kilos solo le importa a UD. Y nadie mas, solo que si necesita ayuda cuente conmigo, tengo mucha información adicional, que le servirán mucho para su hermoso futuro que le espera a contar de hoy, un lema puede ser, “ sin prisa, pero sin descanso”.
Como ya se que mas de alguna me va a recriminar, esa no va a ser mas mi amiga, o (o) por que todo esto está respaldado por especialistas, y entendidos, y no por médicos que solo les interesas por sus bolsillos. En la revista Buena Salud, como reducir grasas ultima edición vale $ 2.200 dice textual, generalmente la depresión y la ansiedad, y muchas otras enfermedades son causadas por el problema de peso, y se resuelve con la perdida de este, para evitar problemas solo de índoles legales, repito solo de índoles legales, no médicos, ni terapéuticos, ni fisiológicos, ni endocrinólogos, ni de ningún tipo, voy a decir lo que nunca quisiera repetir para estas cosas, “todas las reglas tienen su excepción” ya lo dije, ese va a ser el tratamiento que va a seguir, la que no está dispuesta a dejar sus rollos mentales, y con eso lo único que consigue es quererse poco, y nosotros que las queremos tantos la vamos a echar de menos cuando no estén. Todo esto lo hago por que a más de alguien le puede servir, y le cambiara la vida, no lo tomen como critica ni mala onda yo de hecho estoy excedido en 13 kilos.

PD. HAN PASADO 3 AÑOS DE ESTO Y MANTENGO LOS 13 K DE MAS

SOLO QUE DESPUÉS DE PASAR POR PERÚ CON COMIDAS EXQUISITAS, SIEMPRE SE JUSTIFICA UNO MISMO.

REFLEXIONES DE UN DEPRESIVO P / 1 11-10-2009

El 3 0 de agosto de 1997 entré al mundo de los depresivos, Como me gusta investigar, si tienes un amigo o amiga que sea depresivo imprímelo, pudiera ser útil para ellos (a).Especialmente a los jóvenes, que tienen tanta presión sobre si. Las personas mas sensibles son más propensas a caer en una depresión, por lo tanto estar concientes que lo que tú hagas o dejes de hacer, afectaran tu vida. Nadie puede ayudarte más que tu mismo, y para eso es bueno prepararse con algunos conceptos o principios básicos, “NADA DE LO QUE TE DIGA OTRA PERSONAS “puede afectar tu vida, una cosa es escuchar con respeto y, “OTRA ES DESTRUIR TU VIDA” no permitas que personas ajenas a tu familia, con palabras hirientes, fuertes te afecten profundamente, aléjate de ellas, por cada persona desagradable que tengas que aceptar, busca a 2 que te puedan escuchar, oírte, y que te den un momento de su vida, esos son los que valen, un amigo que sabe escuchar, vale mas que 10 que solo hablan, y recuerda que no es lo mismo oír que escuchar, para proteger tu mente, debes aprender que las malas compañías afectan tus estados de ánimos, evita a los pesimistas, negativos, criticones, e hirientes, SI TU VIDA VALE y nadie puede darle mas valor que tu mismo, rodéate de personas positivas, alegres, locos que son capaces de reírse de si mismo, que no tienen temor al ridículo y que no hacen daño a nadie.
Acuérdate PRIMERO ESTA EL PENSAMIENTO, DESPUES VIENE LA ACCION.
Entonces si piensas cosas tristes, vas a estar triste, trata de evitarla, no dejes que tu mente Te domine, que no te la gane, busca ayuda a través de la música, es una buena opción. Por Ej. Anota tus 10 mejores canciones de tu vida, y asóciala a tus mejores momentos tuyos, y si hay una canción que te trae recuerdos tristes, no la botes guárdala con las otras, total es parte de tu vida, y significa que estas vivo. Ahora si todas tus canciones son tristes o amargadas, recuerda que la letra algo indica, solo que estas queriéndote poco y si tú te valoras poco, cuanto podrás entregar a quien tu quieras, recuerda que la gente acepta mejor a los que valen, y no a los que no valen nada. Si todas las canciones tristes te llevan a una sola persona, quiere decir que esa persona no vale nada, TU NO MERECES PERSONAS ASI., peor para ellos (a) ellos se lo pierden, aléjate de ellos para que no te encuentren, aunque te busquen de nueoz eu ya sabes que no valen, las personas son como son y no camor e, joyitas como tu son pocas, y solo tu sabes cuanto vales, por eso busca a quien te valore, quien te respete, te quiera, por lo que eres. Cambia tu chip y empieza a cargar tu disco duro con nuevas canciones, y asócialos a buenos momentos y nuevas personas, deja que entren nuevas sensaciones, emociones, momentos, deja cargar con estas canciones tu corazón, para que tu mende pescargue las viejas canciones tristes y amargadas. Rodéate de personas alegres, simpáticas, invítalas a un café, hazlo ahora ya, da tu el primer paso que cambiará tu vida, cada minuto aprovéchalo es gratis, solo tienes que crearlo busca y te darás cuenta, cuantas personas valiosas habían a tu alrededor, que no te dejaba ver, “esa otra persona” aunque en realidad a lo mejor no era, “esa otra persona” la que no te dejaba VER, OIR, OLER, VIVIR como lo estas sintiendo ahora. Sino que eras tu mismo que no te dabas cuenta. Y ahora que estas con otra actitud ante la vida, sonriente, alegre, y con vida y ganas de vivir, y ahora te busca “esa otra persona, sin miedo y sin rencor tómalo o déjalo. Total esta joyita vale mucho o no vale nada.
Si conoces un depresivo imprímelo puede ser útil.