INNOVACIÓN / RESILIENCIA

EN LOS ESTADO DE ESTRÉS O DEPRESIÓN LA MENTE ESTA DESENFOCADA NEGATIVAMENTE, CON INNOVACIÓN Y RESILIENCIA  PUEDES CREAR UN INSTANTE DE PLACER POR EJ. COMER UN TROZO DE CHOCOLATE, AHORA INVENTA MUNDOS MEJORES, CON UN LÁPIZ Y UN CUADERNO, IMAGINA MOMENTOS FELICES, INVENTA SITUACIONES GRATAS, DEJA LIBRE TUS SUEÑOS, PARA QUE TUS SUEÑOS SE LIBEREN, BUSCA CANCIONES ALEGRES, BAILA SOLA (O)  RITMOS QUE SACUDAN LOS SENTIDOS, DESCUBRE LOS CINCO.