BUENAS OPCIONES PARA MEJORAR HOY DÍA CON LOS MOMENTOS QUE PUEDES CREAR CON ENTORNO

COMO HOY MUCHA GENTE SUFRE DEPRESIÓN, Y COMO UNA MANERA DE AYUDAR A VER COMO SIN MEDICAMENTOS SE PUEDE MEJORAR Y SALIR DE ELLA, Y TAMBIÉN SIRVE PARA PERSONAS QUE HOY SUFREN ESTRÉS, ANGUSTIAS O ANSIEDAD. CON COSAS REGISTRADAS CON FECHA SE PUEDE VER DIFERENTE ESTADOS EN ESAS FECHAS.

COMO SE CREAN MEJORES MOMENTOS PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN, ANA GABRIEL 24 - 10 2018

SE FUE EL INVIERNO Y CON ELLO LOS RASGOS DE DEPRESIÓN QUE ESTE AÑO REAPARECIÓ, Y CREÍA ELIMINADA. EN FIN LO QUE SE APRENDE DE ELLO LO RELATO, PARA CUANDO VUELVA SI ES QUE. CUANDO SE VE TODO MAL, NEGATIVO, PESIMISTA, DESILUSIONADO, SIN VIDA LOS SENTIDOS, LA MENTE ES FUNDAMENTAL, ELLA LA LLEVA Y DOMINA TU SER, MIENTRAS VIVAS EN ESTE MUNDO, APROVECHA DE VER DONDE ESTAS Y DONDE TE GUSTARÍA ESTAR Y CON QUIEN. CON UN EJ. SE ENTIENDE MEJOR QUE ME HA DADO BUEN RESULTADO SIEMPRE, CUANDO NO SE TIENE DINERO, HACER LISTA DE COSAS QUE TE GUSTARÍA HACER PARA CUANDO LO TENGAS, CON 2 ALTERNATIVAS, 1) CUAL ES NECESARIA, 2) CUAL ES EL DESEO, LUEGO ELIJES LA QUE DA VIDA A LOS SENTIDOS. AHORA UNA DE LAS COSAS QUE CAUSAN LAS BAJAS DE ÁNIMOS O LA DEPRESIÓN, SE DEBEN IDENTIFICAR PARA EVITARLAS. EL AMOR ES FUNDAMENTAL, SIN AMOR NO HAY VIDA. UN DETALLE QUE DESCUBRÍ, SIEMPRE EN LA DEPRESIÓN EXISTE GENTE INVOLUCRADA DIRECTA O INDIRECTAMENTE, YA SEA LA MUERTE DE UN SER QUERIDO, SEPARACIÓN O DIVORCIO, CAMBIO DE CASA O EMPLEO. EN ESTOS CASOS LA CLAVE ES QUE TU PERSONA DEBE SER ÚNICA Y ENTENDER QUE NO CONTROLAS NI DOMINAS LO QUE OTRAS PERSONAS HAGAN POR MUCHO QUE LAS QUIERAS PARA TI, ELLAS YA TIENEN SU MUNDO Y VIVEN CON QUIEN QUIEREN VIVIR Y DONDE, NO TE PERTENECEN Y LISTO, SON MUY FELICES Y ASUNTO CERRADO, SEGUIR INTENTANDO ENTRAR EN SU MUNDO, TE FRUSTRA Y PODRÍA SER HASTA MOLESTO Y DESAGRADABLE A OTROS VARIOS. LUEGO CUANDO YA TE SIENTES BIEN Y TIENES REGISTRADO LO QUE TE GUSTARÍA HACER, APARECEN LOS PROYECTOS, SUEÑOS, IDEAS POSITIVAS, OPTIMISTA, Y CREAR NUEVOS MUNDO Y LLEVAR FELICIDAD A TODO LUGAR, CON MILES DE PLANES ES UN DICHO, LA VERDAD ES QUE UNO A UNO SE PASA MEJOR.Y AHORA A COMPARTIR CON QUIEN QUIERA COMPARTIR CONTIGO A TODO LUGAR.

https://www.youtube.com/watch?v=3MfZtWmu7So

https://www.youtube.com/watch?v=JHj30XUcemA&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=VWkYJC9_AZw

https://www.youtube.com/watch?v=uh4tMfbmKE0&t=668s

DESCUBRIR NUEVOS MUNDOS PARA ALEJARSE DE LA DEPRESIÓN, Y LOS VÍDEOS  17 -- 9 -- 2018

LA SALUD ES LO PRIMERO Y LO MAS IMPORTANTE, DEPENDE LA CALIDAD Y ESTILO DE VIDA, EL INVIERNO Y LA FALTA DE LUZ ES UNA DE LAS CAUSA DE LA DEPRESIÓN ENTRE MUCHAS OTRAS , BUENO A CAMBIAR LA VIDA EN BUSCA DE LA PRIMAVERA O EL SOL DESDE AQUÍ SE BUSCA EL NORTE, NO SOLO PARA UBICARSE EN EL PLANETA, APARTE DEL TRABAJO EN QUE MAS OCUPAR LAS HORAS DEL DÍA, LOS VÍDEOS ME APASIONA CREARLOS, APRENDIENDO, LOS PRIMERO MUY MALOS CON LOS MOVIMIENTOS, LUZ, ESPACIO, TIEMPO ETC. DE A POCO CAMBIA LA CALIDAD Y YA SALEN ALGUNOS BUENOS, AL IGUAL QUE LA FOTOGRAFÍA, VIVES LOS MOMENTO Y LOS INMORTALIZAS  AL RECORDAR CUANDO TU QUIERES, ESAS COSAS Y ALEGRAN TU VIDA, LA IDEA ES NO DAR ESPACIO AL PASADO QUE APLASTA, O QUE DESTRUYE, SI TU NO LE DAS ESPACIO, NI LUGAR EN TU MENTE EL PASADO NO EXISTE, LO OTRO QUE APASIONA ES VIAJAR A DISTINTOS LUGARES, SI NO VIAJAS CON LOS QUE TU QUIERES, VIAJA CON LOS QUE QUIEREN VIAJAR CONTIGO, ASÍ DE SIMPLE, QUEDARSE ES MORIR, LOS QUE TIENEN PÁNICO MIEDO DE VOLAR, YA ESTÁN EN EL MAS ALLÁ, LOS QUE NO HAN VIAJADO NO HAN VIVIDO, CAMBIA LA MÚSICA Y EL MÉTODO, HACER SIEMPRE LO MISMO APAGA TUS SENTIDOS, DALE VIDA A TUS SENTIDOS Y GANARÁS EN TODO ASPECTO DE TU VIDA, EL COMPARTIR LOS MOMENTOS CON LOS MAS QUERIDOS NO TIENE PRECIO, SI TE RODEAS DE PERSONAS POSITIVAS Y OPTIMISTA MOTIVA A SER Y HACER, ALEJARSE DE LAS PERSONAS NEGATIVAS, PESIMISTA Y QUE TODO LO QUE HACES TE ENCUENTRAN MAL, O QUE NUNCA TE VALORAN, O RECONOCEN NADA BUENO DE TI, NO SON BUENAS COMPAÑÍA, BUSCA DAR VALOR A TUS MOMENTOS, ESCRIBIR ES BUENO PARA DESOCUPAR LA MENTE AL IGUAL QUE UN COMPUTADOR, LIBERA ESPACIO, PARA CREAR NUEVOS Y MEJORES, RESETEAR Y PONE ANTIVIRUS  A LO MALO. LA VIDA ES AHORA Y HOY, LO QUE HAGAS O NO HAGAS IGUAL TIENE CONSECUENCIAS. NUNCA OLVIDES, ENTRE ARREPENTIRSE POR LO QUE HACES SIRVE MUCHO MAS QUE ARREPENTIRSE POR LO QUE NO SE HACE, LA VIDA ES ACCIÓN Y MOVIMIENTO.

 https://www.youtube.com/watch?v=mggrMZaoWJI

 https://www.youtube.com/watch?v=Tjj8F4xNX4U

https://www.youtube.com/watch?v=2CETy8BFWRg

COMO DESPEDIR CON LA MÚSICA LA DEPRESIÓN, Y CREAR FUTURO AGRADABLE 14 - 11 2017

HACE JUSTO 20 AÑOS ME HICIERON DORMIR 2 MESES COMO TERAPIA DE UNA DEPRESIÓN VIOLENTA, Y COMO DESAFIÓ PERSONAL ME PROPUSE CAMBIAR PAULATINAMENTE LOS MEDICAMENTOS, Y PARA ELLO LAS MEDIDAS FUERON EFICIENTE, LA MAS SIMPLE, ESCRIBIR TODO EN UN CUADERNO, LO BUENO Y LO MALO, LA IDEA ERA DESCARGAR LA MENTE CASI 100% CON FECHA, ESO ME PERMITÍA VER MIS ESTADOS DE ÁNIMOS, COMO SACARSE LOS OJOS PARA VERME A MISMO DE AFUERA, OTRA COSA QUE ME AYUDÓ MUCHO ES OCUPAR LA MISMA MENTE QUE TE ENFERMÓ CON LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS."LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES". ESA MISMA MENTE CON LA IMAGINACIÓN A"SEMBRAR BUEN  FUTURO Y COSECHA POSTERIOR DE AGRADABLES MOMENTOS". RECUERDO PLANTAR LILIUM QUE A LOS POCOS MESES BROTAN COLORES, AROMAS, QUE DESPIERTAN LOS SENTIDOS, LO OTRO LA MÚSICA QUE SIN QUERER TE APAGÓ, SE CAMBIA EL RITMO Y CAMBIA LA VIDA, HOY VOY SALIENDO DE UNA PEQUEÑA RECAÍDA DE MENOS DE UN MES SOBRE TODO SI POR MUCHO INVESTIGAR, TE DAS CUENTA QUE EL CLIMA JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE, ES COSA DE VER EN INTERNET "METEOSENSIBLE". ALGO QUE YA EN LOS ÚLTIMOS 7 AÑOS ME NACÍA ARRANCAR EN INVIERNO DE ESTE LUGAR EN BUSCA DE MAS SOL Y LUZ, EN LUGARES DEL NORTE, BOLIVIA, COLOMBIA, ECUADOR, BRASIL, ETC. ES BUENO SABER QUE TODOS LOS EXÁMENES MÉDICOS ESTÁN MUY BUENOS, Y SOLO CON DEPRESIÓN, Y RECETAN MEDICAMENTOS, COMO YA SABÍA MI MEJOR REMEDIO, MANOS A LA OBRA, A PLANTAR LILIUM, PREPARAR LA PISCINA, PASAJES PARA VIAJAR, SEMBRAR BUEN FUTURO, ME GUSTA VER LA GENTE FELIZ, QUE NO SE PEGUEN EN EL PASADO, ME ENCANTA SU SONRISA, QUIERO VERLA FELIZ, TENGO TEMA COMO PARA ESCRIBIR 4 LIBROS, TAL VEZ ALGÚN DÍA AHORA NO HAY TIEMPO, LLEGO LA FECHA DE LA COSECHA, LOS HOBBIES LA LLEVAN LAS FOTOGRAFÍAS, ME FALTA APRENDER Y PONERME A TONO PARA APROVECHAR LA TECNOLOGÍA CON TANTAS COSAS MODERNA, AHORA YA SOY OTRO, ADIÓS DEPRESIÓN, NO VUELVAS PORQUE ESTARÉ MUY OCUPADO, Y TAL VEZ ACOMPAÑADO YA NO CON LA SOLEDAD. HOLA LILIUM, YA EMPIEZAN APARECER, LLEGÓ LA PRIMAVERA MAS HERMOSA.

https://www.youtube.com/watch?v=XczATCjK0DM

https://www.youtube.com/watch?v=lODu4xNdQBw

 https://www.youtube.com/watch?v=STRkyEduodo

https://www.youtube.com/watch?v=tn5HyDlLXqQ

COMO MATAR DE UN VIAJE A LA DEPRESIÓN CON CANCIONES INSTRUMENTALES  24--3--2018

 UNA PEQUEÑA RECAÍDA DE UNA DEPRESIÓN DESPUÉS DE 20 AÑOS JUSTOS POR COINCIDENCIA, TAL VEZ AL RECORDAR ESE PERIODO FUE UN DETONANTE, TÍPICO DE LOS HIPOCONDRÍACOS, UN 8 DE FEBRERO ES LA FECHA, YA PASÓ COMO YA ESTÁ PASANDO EL VERANO EN ESTA PARTE DEL MUNDO, LA GRANDES AYUDAS PARA SOBRELLAVAR Y NO VOLVER A LOS MEDICAMENTOS QUE TIENDEN A QUEDARSE CON LOS EFECTOS COLATERALES, CON PSICÓLOGO DE AYUDA EN ENTENDER QUE ES LO MEJOR, HACER LO QUE ME GUSTA MAS Y MEJOR, LA FOTOGRAFÍA Y AHORA LOS VÍDEOS Y APRENDIENDO A HACERLOS, LA TECNOLOGÍA A SEGUIR APRENDIENDO, LA COMPUTACIÓN Y PONERSE AL DÍA EN RESUMEN DISFRUTAR LA VIDA, Y AHORA VIENEN LOS VIAJES, LOS PIES ESTÁN DESEOSO DE PARTIR AHORA YA, SON TANTOS LOS LUGARES QUE ME FALTA TIEMPO, MAS CON LAS OFERTAS DE TEMPORADAS BAJAS, Y VUELOS EN AVIÓN QUE SALEN MAS ECONÓMICOS QUE DE BUSES,  Y COMO QUIERO ANDAR EN TREN, VOY A CAMBIAR DE ESTACIÓN DE FIN DE VERANO TRISTE, POR ENTRADA DE OTOÑO FELIZ, ME CAMBIO A PAÍSES TROPICALES CON PLAYAS ESPECTACULARES Y A BAJO COSTO Y EXCELENTE CLIMA, EL ASUNTO ES DAR VIDA A LOS SENTIDOS CON COSAS NUEVAS YA QUE ME GUSTA MUCHO LA INNOVACIÓN, MACHU PICCHU YA VUELVO ESPÉRAME PARA EL MEJOR CLIMA, LA IDEA EN NO DEJAR LA MENTE LIBRE, DAR ACCIÓN Y MOVIMIENTO QUE TE HAGAN SALIR DE LOS MALOS MOMENTOS, LA SALUD ES LO MAS IMPORTANTE, Y QUE EL TRABAJO POR LA VIDA Y EL AMOR, LA RAZÓN DE VIVIR Y A GANAR MINUTOS FELICES HOY Y AHORA.

UNA BUENA OPCIÓN PARA  APRENDER DEL ÚNICO DIOS VERDADERO CUYO NOMBRE ES JEHOVÁ. Y SU NOMBRE SIGNIFICA "EL HACE QUE LLEGA A SER". Y EN INTERNET SE PUEDE VER VÍDEOS PARA NIÑOS Y ADULTOS EN PAGINA JW.ORG..

https://www.youtube.com/watch?v=nonIp245AZU&t=8s

https://www.youtube.com/watch?v=hYE42nenFCo

https://www.youtube.com/watch?v=jp4mOmOTSjE

https://www.youtube.com/watch?v=rBD6FPPY0yI

https://www.youtube.com/watch?v=i2JqEh_wdb8